Um homem com gripe

Pachos na testa, terço na mão,
Uma botija, chá de limão,
Zaragatoas, vinho com mel,
Três aspirinas, creme na pele
Grito de medo, chamo a mulher.
Ai Lurdes que vou morrer.
Mede-me a febre, olha-me a goela,
Cala os miúdos, fecha a janela,
Não quero canja, nem a salada,
Ai Lurdes, Lurdes, não vales nada.
Se tu sonhasses como me sinto,
Já vejo a morte nunca te minto,
Já vejo o inferno, chamas, diabos,
anjos estranhos, cornos e rabos,
Vejo demónios nas suas danças
Tigres sem listras, bodes sem tranças
Choros de coruja, risos de grilo
Ai Lurdes, Lurdes fica comigo
Não é o pingo de uma torneira,
Põe-me a Santinha à cabeceira,
Compõe-me a colcha,
Fala ao prior,
Pousa o Jesus no cobertor.
Chama o Doutor, passa a chamada,
Ai Lurdes, Lurdes nem dás por nada.
Faz-me tisana e pão-de-ló,
Não te levantes que fico só,
Aqui sozinho a apodrecer,
Ai Lurdes, Lurdes que vou morrer.

António Lobo Antunes

Rio Sado

Reserva Natural do Estuário do Sado

A Reserva Natural do Estuário do Sado é constituída por uma sucessão de água de rio e de água de mar, bancos de areia e de vasa, praias, dunas e sapais.
Esta constitui um ecossistema rico e produtivo ao qual se encontram associadas uma flora e fauna diversas.
O rio Sado nasce na serra da Vigia, a sueste de Ourique, e percorre 180 km de margens mais ou menos planas, desembocando no oceano, entre o Outão e a ponta de Troia.
Golfo profundo, o estuário do Sado corresponde atualmente à vasta superfície de águas que vai da foz do rio até sensivelmente Alcácer do Sal, onde a influência das marés perde a sua força. As águas do rio, salvo em épocas de cheia acentuada, pouco influenciam a circulação geral do estuário.
O relevo que circunda o estuário é de muito pequena altitude. Os pontos mais altos sobem acima dos 30 m de altura - o outeiro Alto, na margem direita, atinge os 36 metros, enquanto que na Malha da Costa, 24 metros, é o ponto mais elevado da margem sul -, a contrastar de forma evidente com a Arrábida que está próxima.
No que diz respeito à flora aquícola, esta pode ser encontrada no parcel ou morraçal - depósito de lodos onde cresce uma vegetação típica dominada pela morraça, que lhe dá o nome, e banhada pelas marés mais altas - e no sapal - terrenos salgados de aluvião cobertos por uma vegetação rasteira.
Há ainda a referir as superfícies lodosas sem vegetação, onde se implantaram os bancos de bivalves, nomeadamente berbigão e navalha, e onde também é praticada a colheita de poliquetas.
Comporta, Carrasqueira, Monte Novo de Palma, Foicinhas, Herdade do Pinheiro e Monte das Cabras constituem as maiores manchas de sapal do estuário do Sado, áreas naturais ocupadas por gramíneas e arbustos halofíticos de pequeno porte, situados ao longo de massas de água salgada cujo nível varia de acordo com as marés. A morraça domina nas zonas onde o grau de salinidade é maior.
As plantas que se desenvolvem nas dunas constituem um outro elemento de grande importância. Na realidade, a península de Troia, uma das principais estruturas dunares do litoral, alberga, a par de largas dezenas de espécies vegetais mais vulgares, alguns endemismos portugueses, ibéricos e europeus. Assim, desde a zona da praia, na pré-duna, até ao flanco continental da duna primária sucedem-se as espécies adaptadas às areias marítimas como é o caso do estorno, do cordeiro-da-praia e do feno-das-praias entre outras. Mais para o interior, encontram-se os montados - o sobreiro e as associações onde domina esta árvore representam o habitat dominante na zona terrestre da Reserva Natural.
Nas linhas de água existentes em redor do estuário surgem as matas ribeirinhas, em que se pode observar espécies como o amieiro, o freixo, o ulmeiro e o salgueiro, enquanto o junco e a tamargueira surgem nas zonas onde ocorre água salobra. Finalmente, são ainda observáveis no estuário do Sado um ou outro caniçal, sobretudo na orla das linhas de água e lagoas, se bem que os caniçais estejam em regressão, devido sobretudo à expansão da orizicultura.
O estuário alberga uma grande variedade de peixes, moluscos e crustáceos. Assim, na fauna ictiológica podem-se referir o salmonete, o linguado, a tainha, a solha, a dourada, o charroco, entre aproximadamente 70 espécies presentes e que estão na origem da atividade dos portos piscatórios da Gâmbia e da Carrasqueira. Há ainda cefalópodes, como o polvo, o choco e a lula, crustáceos, como o caranguejo e a camarinha, bem com diferentes amêijoas. De entre todas as espécies animais presentes no Sado o ruaz-corvineiro é, sem dúvida, aquela que mais atrai as atenções. Estes animais constituem uma colónia de aproximadamente 40 indivíduos, que percorrem as águas marinhas entre o Tejo e o Sado e que, neste último estuário, possuem o seu principal local de alimentação.
No que diz respeito à avifauna, são dois os locais que mais particularmente atraem a atenção: a ilha do Cavalo e o açude da Murta. A primeira é uma área relativamente vasta de lezíria e cultura arvense, com numerosos charcos e pequenas manchas de vegetação palustre, onde nidificam, entre outras espécies, o perna-longa, a perdiz-do-mar e a alvéola-amarela, sendo refúgio para várias outras espécies de limícolas e anatídeos. O açude da Murta, se bem que se trate de uma área adjacente ao estuário, é charco natural de água doce rodeado por uma charneca de matos espinhosos e pinhal, cuja localização permite às espécies que nela nidificam um intercâmbio com as margens lodosas do estuário onde procuram alimento. O açude, para além de albergar uma grande colónia de garças - garça-branca, garça-boieira, garça-vermelha e goraz -, é também ponto de refúgio para alguns anatídeos como o pato-real e o marrequinho. Também várias espécies de passeriformes - felosa-real, rouxinol-pequeno-dos-caniços ou bico-de-lacre - habitam nos caniçais, enquanto as aves de presa encontram habitat favorável na zona da Herdade do Pinheiro, que apresenta um substrato ecológico diversificado.
Gineta, saca-rabo e lontra são alguns dos mamíferos presentes na periferia do estuário, não se podendo deixar de referir a população de gamos nos terrenos da Herdade do Pinheiro.
As salinas do Sado ainda hoje ocupam uma extensa área ao longo das margens do estuário, entre a Mitrena e o Pontal, na margem norte, e entre a Rapa e Montevil, na margem sul.
O sal de Setúbal sempre teve fama de ser dos melhores, devido fundamentalmente à ausência de sais magnesianos. O sal necessitou sempre de ser transportado para o exterior dos salgados que o produziam e uma das formas mais fáceis de o fazer foi, desde sempre, a utilização da via fluvial. A última embarcação concebida no estuário do Sado para desempenhar tal papel foi o "galeão do sal", hoje desaparecido, adaptação de uma outra embarcação que o precedeu, o "galeão de carga".
Por fim o moinho de Maré das Mouriscas representa um último testemunho de uma época em que a importância das energias renováveis, neste caso a energia das marés, era por de mais evidente.

AND THE GRASS WON'T PAY NO MIND [LATINO MIX] BY ELVIS

       Ser feliz
Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
mas não esqueço de que a minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá a falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e
se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar
um oásis no recôndito da sua alma .
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um 'não'.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo...

(Fernando Pessoa)

DNA Célula  O Genoma Humano: A abertura do livro da vida A publicação das duas primeiras análises da seqüência do genoma humano contém revelações inesperadas, mas se trata apenas do começo das tentativas de decifrar este manual de instruções do homem. Em um assunto tão importante, que passou do silêncio dos laboratórios ao primeiro plano da atenção pública, o leigo precisa entender um pouco do vocabulário para saber do que está falando.

O que é um genoma? É a soma de genes que define como se desenvolve e como funciona um ser vivo. É seu manual de instruções. O genoma é transmitido, com variações individuais, de geração em geração e determina a espécie do ser vivo. Neste programa genético se encontram gravadas nossas características hereditárias encarregadas de dirigir o desenvolvimento biológico de cada indivíduo. As doenças hereditárias também estão escritas no genoma. Todos os seres vivos, desde os maiores, como o elefante e a baleia, até os minúsculos, como as bactérias, além de plantas, árvores e, claro, o ser humano, têm genoma. A metade do genoma que se herda provêm do macho e a outra metade, da fêmea. Assim se reconstrói a árvore genealógica de todo ser vivo e a herança recebida de seus antepassados aparece no genoma de cada ser. O genoma está escrito na linguagem química do ácido desoxiribonucleico (DNA). Onde se encontra o genoma? Cada ser vivo é composto de célula. Cada célula, que é como uma esfera de 0,01 mm de diâmetro, contém em seu núcleo duas metades, a materna e a paterna, do genoma do indivíduo. No ser humano se encontram 23 pares de cromossomos, cada um composto de uma molécula comprida, enrolada em forma de hélice dupla. Como surge um novo genoma? Um novo genoma se origina pela fecundação, durante a reprodução. As células sexuais, diferentemente de todas as outras, têm apenas metade do genoma do indivíduo. Essa metade não é nem masculina nem feminina, mas uma combinação delas. Para isso, os órgãos reprodutores do organismo adulto combinam aleatoriamente partes do genoma de sua metade masculina com partes de sua metade feminina, em um processo diferente das outras células do corpo, gerando assim células sexuais. No ser humano, as combinações possíveis são da ordem de 3 bilhões elevados ao quadrado. A probabilidade de repetir uma combinação é praticamente nula. Cada célula sexual de um mesmo indivíduo leva uma seqüência única, que nunca se formou antes e, depois, jamais voltará a forma-se. Como se desenvolve o novo genoma? O novo genoma é totalmente autosuficiente em seu desenvolvimento, e só precisa se alimentar. Imediatamente depois da fecundação, começa o desenvolvimento celular dirigido pelo genoma. A primeira célula já contém todo o material genético capaz de formar o novo ser. A partir daí, surge, em poucas horas, uma cópia completa de seu genoma e se formam duas células, cada uma com essa cópia. O processo se repete sucessivamente, passando de 4 para 8 células e assim por diante até cerca de cem células, todas iguais. Estas células ainda não se diferenciaram, ou seja, ainda não têm uma função específica. Ainda que todas as células de um indivíduo tenham o mesmo genoma, uma vez que o programa tenha definido e que cada célula fará no organismo adulto, não há mais caminho de volta - embora pesquisas recentes para clonar tecidos adultos tenha conseguido uma reprodução limitada de células já diferenciadas. Por isso, no DNA, alguns genes se manifestam e outros se calam para sempre. O que se conhece é apenas por que mecanismos isso ocorre. A partir deste ponto, cada célula começa um caminho distinto segundo o desenvolvimento diferenciado do programa genético. Algumas delas darão origem à pele, outras ao intestino e outras ao cérebro, por exemplo. Como é o desenvolvimento do ser humano? No ser humano, um mês depois da fecundação, é possível comprovar como bate o coração e circula o sangue, a formação dos olhos, a medula espinhal, os pulmões, o estômago e os intestinos. Neste momento, a mãe começa a suspeitar da gravidez por causa da ausência de menstruação. Com 40 dias de vida, já é possível até fazer um eletrocardiograma no embrião. Pouco depois, um eletroencefalograma detectará atividade elétrica no seu cérebro. Dez dias depois, já são perceptíveis as impressões digitais, que ficarão gravadas para sempre e diferenciarão este indivíduo de milhões de seus semelhantes. São claramente visíveis os olhos, orelhas e o nariz. Os lábios se abrem e fecham. Com dois meses de gestação, todos os sistemas do corpo estão funcionando, e o feto mede 4 cm e pesa 4 gramas. A partir daí, ele apenas aumenta de tamanho até cerca de 22 anos de idade. Cada genoma é único? Das centenas de espermatozóides que tentam entrar no óvulo, o primeiro que consegue atravessar a membrana provoca uma mudança que a reforça e evita que outro espermatozóide consiga fazer o mesmo. Desta maneira, o organismo assegura que o novo genoma tem sua origem na fusão de apenas uma cópia materna e uma cópia paterna. Os gêmeos têm o mesmo genoma? A regra da irrepetibilidade do ser vivo em relação aos seus semelhantes tem uma exceção na natureza: os gêmeos. Ele se originam de apenas um genoma, quando as células se dividiram e têm a capacidade de gerar um ser vivo completo. São clones naturais. Sua separação pode ocorrer por uma pressão mecânica, por exemplo, e assim surgem dois seres com o mesmo genoma. Este fato natural, bem conhecido, pode ser reproduzido em laboratório com o objetivo de gerar cópias idênticas de um ser: réplicas clonadas. Tão parecidos e tão diferentes · 99.8% dos dados genéticos são comuns a todas as pessoas. Para a genética, não faz sentido falar em raças. Mas esse 02% supõe cerca de 6 milhões de diferenças, cujas combinações são matematicamente suficientes para moldar seres muitos diferentes. · A estrutura genética de cada indivíduo é única e peculiar, exceto nos gêmeos e nos que não apresentam diferenças em seu genoma. Porém, não deixam de ser duas pessoas diferentes. 97% do genoma humano não exerce nenhuma função aparentemente conhecida. Há uma grande quantidade de informações no genoma que não serão genes. Supõe-se que essa grande maioria de informações sirva de elemento de controle para a expressão dos genes onde e quando necessitem. Fonte: INTERPRENSA

Violencia, Medo e Ansiedade - Ana Beatriz

http://www.youtube.com/user/anabeatrizbsilva#p/a/u/0/bDnVNLMr9IE

 

 

A morte

A morte não é nada.
Tenho apenas escapuliu para a próxima sala.
Eu sou eu e você é você.
O que estávamos juntos,
Que ainda o fazem.

Chame-me pelo meu antigo nome familiar.
Falar-me o caminho mais fácil
você sempre usa.
Não fez diferença em seu tom.
Não use ar forçado de solenidade ou sofrimento.

Sorriso como sempre riu
com as piadas que desfrutamos juntos.
Play, sorriso, pense em mim. Ore por mim.
Sempre deixar o meu nome uma palavra de casa
ele sempre foi.
Deixe-o falar sem efeito.
Nenhum traço de uma sombra sobre ele.

Vida significa tudo o que sempre quis dizer.
É o mesmo que sempre foi.
Não há continuidade ininterrupta absoluta.
Por que eu deveria estar fora da mente
porque eu estou fora da vista?

Eu estou pronto para você.
Para uma pausa.
Em algum lugar. Muito perto.
Ao virar da esquina.

Tudo é bom.

Henry Scott Holland

OS NINGUÉS

As pulgas sonham em comprar um cão, e os ninguéns com deixar a pobreza, que em algum dia mágico de sorte chova a boa sorte a cântaros; mas a boa sorte não chova ontem, nem hoje, nem amanhã, nem nunca, nem uma chuvinha cai do céu da boa sorte, por mais que os ninguéns a chamem e mesmo que a mão esquerda coce, ou se levantem com o pé direito, ou comecem o ano mudando de vassoura.

Os ninguéns: os filhos de ninguém, os dono de nada.
Os ninguéns: os nenhuns, correndo soltos, morrendo a vida, fodidos e mal pagos:
Que não são embora sejam.
Que não falam idiomas, falam dialetos.
Que não praticam religiões, praticam superstições.
Que não fazem arte, fazem artesanato.
Que não são seres humanos, são recursos humanos.
Que não tem cultura, têm folclore.
Que não têm cara, têm braços.
Que não têm nome, têm número.
Que não aparecem na história universal, aparecem nas páginas policiais da imprensa local.
Os ninguéns, que custam menos do que a bala que os mata.”

(Os Ninguéns, Eduardo Galeano.)

Poema lindíssimo de Fernando Pessoa    

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,

mas não esqueço de que a minha vida é a maior empresa do mundo.

E que posso evitar que ela vá a falência.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e

se tornar um autor da própria história.

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar

um oásis no recôndito da sua alma .

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.

É saber falar de si mesmo.

É ter coragem para ouvir um 'não'.

É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Pedras no caminho?

Guardo todas, um dia vou construir um castelo...

(Fernando Pessoa)

Biblioteca digital desenvolvida em softwer livre

DomínioPúblico
Biblioteca digital desenvolvida em software livre
http://www.dominiopublico.gov.br/pesquisa/PesquisaObraForm.jsp

  Vídeos empreendedores para: Como procurar trabalho.


http://www.youtube.com/watch?v=C_Vy-sdFPrQ&feature=youtu.be

  Biologia= Sites sobre Biologia, meio ambiente, espécies de animais, preservação da natureza, corpo humano, fauna brasileira, mundo animal, ecologia, temas de vestibular e curiosidades de biologia.

 http://www.mundosites.n

Canto Della Terra - Sarah Brightman Y Andrea Bocelli

Caetano e Maria Gadú - Menino Do Rio (Ao Vivo)

Central European Summer Time

	Portal da Astronomia

http://www.enciclopedia.com.pt/articles.php?article_id=655

Astronomia Vídeos

 http://www.youtube.com/watch?v=uFM9H9EAWis

Fórum Numismática Lugar de convívio de colecionadores de moedas, notas e outros artigos Ir para o conteúdo Pesquisa avançada

  http://www.forum

-numismatica.com/index.php?sid=b035f5f3bd130433abf

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Instituto Português de Oncologia de Francisco Gentil
 Lisboa















http://www.ipolisboa.min-saude.pt/default.aspx?pageid=1

 Microbiologia  

 http://youtu.be/MrWuvU9whdI

 

  Sexualidade e a Educação

http://youtu.be/WhCZL4mQAl0 

 

   DEPRESSÂO

http://youtu.be/HjXUbswU2tg

ANATOMIA DO CORPO HUMANO EM VÍDEOS

http://youtu.be/NuZ9UzBiJfg





 3D Animación Médica - 

Excelente!!

  http://www.youtube.com/watch?v=CYRSQHgvtG4&feature=rela


Sitio

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O Planeta que temos

O NossoPlaneta
http://oplanetaquetemos.blogspot.com  

/http://vimeo.com/24456787  Video

Circulação Sanguinea

  O sangue compartilhado

http://super.abril.com.br/ciencia/sangue-compartilhado-438210.shtml

 http://www.sabbatini.com/renato/correio/ciencia/cp000225.htm

Verdes são os campos, José Afonso

Alentejo

VILA DO TORRÃO

Video Palestra Marcos Sousa - Sonhe e voe!.wmv

PLANETA HUMANO

Passeio pelo Alqueva

SALEMA

  Salema

Uma herdade no  Baixo Alentejo: pequeno povoado a que chamavam Salema de Baixo. 
Foi onde minha mãe me deu a vida e a sua vida perdeu. Recordações  dos cinco anos, que sempre ficam na mente, e nela prevalecem pela vida.

      

      

Susan Boyle - Britains Got Talent 2009 Episode 1 - Saturday 11th April |...

PIERRE E MARIA CURIE

Pierre e Marie Curie          

Casal de físicos franceses. Tornam-se célebres pela descoberta do fenômeno da radioatividade.
 Pierre Curie (15/5/1859-19/4/1906) nasce em Paris, onde se dedica ao estudo da calorimetria e da
 cristalografia e revela o princípio da piezeletricidade.

Como supervisor da Escola de Física e Química, em 1882, passa a pesquisar o magnetismo.
 Suas descobertas nesse campo são conhecidas como Lei de Curie. Marie Sklodowska Curie
 (7/11/1867-4/7/1934) nasce na Polônia e em 1891 emigra para a França, onde estuda física,
 química e matemática na Universidade de Paris. Casa-se com Pierre Curie em 1895.

Pierre e Marie CurieO casal recebe o Prêmio Nobel de Física em 1903 pela descoberta da radioatividade,
 três anos depois de identificar os elementos radioativos polônio e rádio. Pierre é nomeado professor da
 Universidade de Paris em 1904 e começa a pesquisar os raios X e sua aplicação na medicina.

Após sua morte, em 1906, vítima de atropelamento, Marie dá continuidade aos estudos sobre os raios X
 e substitui o marido na universidade. Marie Curie ganha seu segundo Prêmio Nobel, o de Química, em 1911,
 pelo isolamento do rádio puro. Em 1932 funda o Instituto do Rádio. Retirado do Sitio: http://www.algosobre.com.br/biografias/pierre-e-marie-curie.html

PABLO NERUDA ODE À CEBOLA Cebola, luminosa redoma, pétala a pétala formou-se a tua formosura, escamas de cristal te acrescentaram e no segredo da terra sombria arredondou-se o teu ventre de orvalho. Sob a terra deu-se o milagre e quando apareceu teu rude caule verde, e nasceram as tuas folhas como espadas no horto a terra acumulou seu poderio mostrando a tua nua transparência, e como em Afrodite o mar distante duplicou a magnólia levantando-lhe os seios, a terra fez-te assim, cebola, clara como um planeta, e destinada a reluzir, constelação constante, redonda rosa de água, sobre a mesa dos pobres. Generosa desfazes teu globo de frescura na consumação fervente do cozido, e o girão de cristal ao calor inflamado do azeite transforma-se em ondulada pluma de ouro. Recordarei também como a tua influência fecunda o amor da salada e parece que contribui o céu dando-te a fina forma do granizo a celebrar a tua luz picada sobre os hemisférios de um tomate. Mas ao alcance das mãos do povo, regada com azeite, polvilhada com um pouco de sal, matas a fome do jornaleiro no duro caminho. Estrela dos pobres, fada madrinha envolta em delicado papel, tu sais do solo, eterna, intacta, pura como semente de astros, e ao cortar-te a faca de cozinha sobe a única lágrima sem mágoa. Fizeste-nos chorar mas sem sofrer. Tudo o que existe celebrei, cebola, mas para mim és mais formosa que um pássaro de plumas ofuscantes, és para os meus olhos globo celeste, taça de platina, baile imóvel de anémona nevada e a fragância da terra inteira vive na tua natureza cristalina. (tradução de José Bento, in Antologia de Pablo Neruda, editorial Inova, 1973 - As mãos e os frutos)

FEITOS CELEBRES

 Amato Lusitano

Amato Lusitano foi o nome pelo qual a Europa renascentista conheceu
 o ilustre médico português de ascendência judaica, João Rodrigues,
 cujos principais passos biográficos se conhecem através das suas próprias obras.

Além das obras publicadas, o médico português ficou conhecido por
 descobrir o processo de circulação do sangue e por identificar e descrever
 pela primeira vez as válvulas venosas.

Amato Lusitano foi responsável por curar a irmã do Papa Júlio, por assistir
 o embaixador do imperador Carlos V, Diego de Mendoza e por tratar do estado
 de saúde do próprio papa, entre outras personalidades ilustres, durante o
 tempo em que viveu em Itália.

A sua experiência médica foi publicada na obra Curationum Medicinalium
 (Veneza, 1557-1560; Lion, 1580), antes e depois da sua morte.

DESEJOS VÃOS

Eu queria ser o Mar de altivo porte
Que ri e canta, a vastidão imensa!
Eu queria ser a Pedra que não pensa,
A pedra do caminho, rude e forte!
Eu queria ser o Sol, a luz imensa,
O bem do que é humilde e não tem sorte!
Eu queria ser a árvore tosca e densa
Que ri do mundo vão e até a morte!
Mas o Mar também chora de tristeza ...
As árvores também, como quem reza,
Abrem, aos Céus, os braços, como um crente!
E o Sol altivo e forte, ao fim de um dia,
Tem lágrimas de sangue na agonia!
E as Pedras ... essas ... pisa-as toda a gente! ...
Florbela Espanca

Momentos

MAR

  O Mar acalma

as minhas revoltas

As ondas borbulham

como notas soltas

Oceano de Amor

Imenso

Profundo

estrelas do mar

iluminando o Mundo

A Lua sorri

ao Mar companheiro

Cheia

grandiosa

sem ela

ele não é nada

não existem marés

e Ela vaidosa

sente que tem

o Mar

A seus pés

 Amor de Mãe 

Ela me deu o alimento quando eu estava com fome;

Ela me deu atenção quando eu precisava;

Ela me consolou quando eu precisei chorar;

Ela brigou comigo quando eu fiz algo de errado;

Ela me mostrou o caminho em que eu deveria andar;
Ela me abraçou quando estava com frio; 

Ela me beijou quando precisava de carinho

É por essas e outras que hoje eu declaro o meu amor pela
mulher mais linda do mundo...

 Minha Mãe.

DE JOELHOS

“Bendita seja a Mãe que te gerou.”
Bendito o leite que te fez crescer
Bendito o berço aonde te embalou
A tua ama, pra te adormecer!
Bendita essa canção que acalentou
Da tua vida o doce alvorecer ...
Bendita seja a Lua, que inundou
De luz, a Terra, só para te ver ...
Benditos sejam todos que te amarem,
As que em volta de ti ajoelharem
Numa grande paixão fervente e louca!
E se mais que eu, um dia, te quiser
Alguém, bendita seja essa Mulher,
Bendito seja o beijo dessa boca!!

 

A maior dor...

A maior dor...

"A maior dor na vida não é morrer, mas ser ignorado.
É perder alguém que nos amava e que depois deixou de se importar.
É sermos deixados de lado por quem tanto nos apoiava.
É constatar que esses são os resultados das nossas negligências.

A maior dor na vida não é morrer, mas ser esquecido.
É ficar sem um cumprimento após uma grande conquista.
É não ter um doce amigo telefonando só pra dizer "olá".
É ver a indiferença num rosto quando abrimos nosso coração.

O que muito dói na vida é ver aqueles que foram nossos amigos
e colegas sempre muito ocupados quando precisamos de alguém
para nos consolar e ajudar a reerguer o nosso espírito.
É quando parece que nas aflições sobramos somente nós
nos importando com nossas tristezas.

Muitas dores nos afectam, mas isso pode não ser tão pesado
se formos mais presentes e atenciosos: Cada um de nós tem
um papel para desempenhar no teatro que chamamos vida.

Cada um de nós tem o dever de dizer aos amigos que são importantes.

Se você não se importa com seus companheiros de jornada, você não será punido:

Apenas acabará simplesmente ignorado ... esquecido ... exactamente como faz com eles .

A Música                     

  

Deixe sua imaginação soltar ...
 e acompanhe a evolução da música
com o decorrer do texto e se sinta
realmente vivendo este momento.

Que mistério é este que se junta ao perfume,
e nos transporta pelo túnel do tempo?
Que mistério é este
Que arranca de dentro do meu
coração as palavras que escrevo
ao ouvir esta música ...?

Que mistério é este
Que não importa a época em que
foi criada, mas sim o sentimento
que transmite a cada um de nós...

Que ao ouvirmos os primeiros acordes,
nossas mentes identificam alguém,
uma época, um dia, um momento,
um ... prazer

Que nos faz viajar, que nos hipnotiza,
que nos embriaga no momento em que a
evolução da melodia atinge seu ápice...

Que forma um balé de sonhos
à nossa volta...com nuances de uma
sobrenatural e interminável viagem..

Que arranca de dentro do
meu coração as palavras que
escrevo ao ouvir esta música ...?

com o vento forte batendo em meu rosto
que agita minhas roupas esvoaçantes...
querendo me levar consigo tentando a
todo custo tirar este momento mágico
e inebriante da minha vida.

Para logo em seguida, cair suavemente
ao chão em pranto de emoção-adormecer
ali mesmo ao som das ondas batendo nas rochas ...
sonhar com a felicidade presente
Só acordar quando realmente a encontrar.

do alto ... contemplar
sua majestade o MAR !
Com todo o seu mistério, beleza,
e grandeza. Só acordar quando
realmente a encontrar..
Num momento de
Grande Paz !

Publicado por:
IldaCarol

         
 BONS AMIGOS

Abençoados os que possuem amigos,
os que os têm sem pedir.
Porque amigo não se pede,
não se compra, nem se vende.
Amigo a gente sente!

Benditos os que sofrem por amigos,
os que falam com o olhar.
Porque amigo não se cala,
não questiona, nem se rende.
Amigo a gente entende!

Benditos os que guardam amigos,
os que entregam o ombro pra chorar.
Porque amigo sofre e chora.
Amigo não tem hora pra consolar!

Benditos sejam os amigos que acreditam na tua verdade
ou te apontam a realidade.
Porque amigo é a direção.
Amigo é a base quando falta o chão!

Benditos sejam todos os amigos de raízes, verdadeiros.
Porque amigos são herdeiros da real sagacidade.
Ter amigos é a melhor cumplicidade!

Há pessoas que choram por saber que as rosas têm espinho,
Há outras que sorriem por saber que os espinhos têm rosas!

 Machado de Assis

Viver no campo

Não tenho ambições nem desejos
Ser poeta não é ambição minha
É a minha maneira de estar sozinho

Da minha aldeia vejo quanto da terra
se pode  ver do universo
Por isso a minha aldeia é tão grande
como outra terra qualquer
Porque eu sou do tamanho do que vejo
E não do tamanho da minha altura.

A mim ensinou-me tudo.
Ensinou-me a olhar para as coisas
Aponta-me todas as coisas que há nas flores
Mostra-me como as pedras são engraçadas
Quando a gente as tem nas mãos
E olha devagar para elas.

Fernando Pessoa

A lenda do beijo  

Até quando...não sei
Morro de amores por ti,
Pois por ti me apaixonei...
Envolvida nos braços teus,
Nossos lábios se encontraram,
Anjos desceram do céu
E ali nos abençoaram,,,
Beijos que não são "Lenda",
São reais e apaixonados,
Tornam-se uma contenda,
Quando viram mais molhados,
E se o beijo é uma lenda,
Teus lábios não o são,
Eles foram aquela prenda,
Que prenderam meu coração
Publicado por TEXTOS DIVERSO

Descobrimos que beijar uma pessoa para esquecer outra, é bobagem.Você não só não esquece a outra pessoa como pensa muito mais nela...Um dia nós percebemos que as mulheres têm instinto "caçador" e fazem qualquer homem sofrer ...Um dia descobrimos que se apaixonar é inevitável...Um dia percebemos que as melhores provas de amor são as mais simples...Um dia percebemos que o comum não nos atrai...Um dia saberemos que ser classificado como "bonzinho" não é bom...Um dia perceberemos que a pessoa que nunca te liga é a que mais pensa em você...Um dia saberemos a importância da frase: "Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas..."Um dia percebemos que somos muito importante para alguém, mas não damos valor a isso...Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas ai já é tarde demais...Enfim...Um dia descobrimos que apesar de viver quase um século esse tempo todo não é suficiente para realizarmos todos os nossos sonhos, para beijarmos todas as bocas que nos atraem, para dizer o que tem de ser dito...O jeito é: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida ou lutamos para realizar todas as nossas loucuras...Quem não compreende um olhar tampouco compreenderá uma longa explicação. Mário Quintana

     

 O VINHO

 UM BRINDE À SAÚDE

Um grupo de amigos celebra o encontro.

Taças de  vinho são erguidas num gesto festivo

e vozes animadas repetem juntas o velho brinde:

“Saúde!” A saudação nunca foi tão verdadeira

Pois é isso que médicos e pesquisadores estão

descobrindo.Uma taça de vinho esconde mais

que sabor e prazer,é uma fonte de saúde!

As uvas saem das lavouras e vão direto

para as bancadas dos laboratórios, consultórios

e hospitais e se transformam em receita médica!

 

O vinho ajuda, mas na dose certa!

É o chamado consumo moderado:

uma taça de 100ml para as mulheres e

duas para os homens.

Os médicos assinam em baixo!

Para entender esse mistério, é preciso

 conhecer dois elementos de nomes estranhos,

 contidos no vinho tinto: o resveratrol e os

flavonóides.

O resveratrol, elimina as plaquetas que coágulos

e entopem as artérias.

Os flavonóides são antioxidantes

Para entender esse mistério, é preciso

 conhecer dois elementos de nomes

 estranhos, contidos no vinho tinto:

o resveratrol e os flavonóides.

O resveratrol, elimina as plaquetas que

 provocam coágulos e entopem as artérias.

Os flavonóides são antioxidantes,

inibem a formação dos radicais livres,

 que provocam o envelhecimento das

células e, por conseqüência, deixam

o organismo mais vulnerável a doenças.

A conclusão a que se chega é que,

o que há de mais importante no vinho tinto,

não é o álcool, e sim  os flavonóides,

explica o cardiologista da INCOR.

Mas, se o vinho faz tão bem para a saúde,

 e o que importa nele é a uva e não o álcool,

 por que não adotar, então, o suco de uva?

SUCO DE UVA E VINHO

TRAZEM OS MESMOS BENEFÍCIOS

PARA O CORAÇÃO, DIZ USP

A tese de doutorado da cardiologista e

 médica assistente do INCOR (Instituto

 do Coração da FM-USP), Silmara Regina

Coimbra, comprovou que tanto o vinho

 tinto quanto o suco de uva,  provocam o

 mesmo efeito sobre o endotélio(camada

 que forra internamente os vasos sanguíneos),

 aumentando a sua dilatação, frente à um estímulo.

Segundo a cardiologista Silmara Coimbra,

 a principal  conclusão deste trabalho, é que

 o suco de uva pode proteger  o indivíduo

contra a doença arterial coronária sem os riscos

 associados ao consumo de álcool.

BENEFÍCIOS DO SUCO DE UVA

A tradição atribuiu ao suco de uva as mais

 elogiosas expressões como: sangue vegetal,

 leite vegetal e seiva viva.

O suco de uva contém mais calorias que o leite,

uma certa analogia pode ser levada mais longe:

 a do suco de uva mostra surpreendentes

 semelhançascom a do leite materno.

É, pois, um alimento privilegiado para os períodos

 de “reconstrução da fadiga,da anemia, da convalescença”.

O açúcar do suco de uva é composto por

 glicose e frutose, é diretamente assimilável,

não exige nenhum esforço aos órgãos digestivos,

e é por tal razão aconselhável para a alimentação

dos doentes atacados por febre.

Do ponto de vista terapêutico, trata-se de

 um dos mais preciosos sucos.

O suco de uva é estimulante das funções hepáticas,

contribuindo mesmo à base de remédios

farmacêuticos para o fígado (esta função é

desempenhada não apenas pelo suco de uva,

 como também pela uva e folhas da parreira).

Para manter as artérias jovens, tome suco de

 uva diariamente. Pesquisas realizadas na

 Universidade da Flóridarevelam que as

 substâncias químicas encontradas nas uvas

 ajudam a dilatar as artérias e em conseqüência,

podem reduzir a pressão sangüínea.

O segredo das uvas e do suco de uva no combate

 ao envelhecimento é simples e poderoso:as uvas

contém 20 antioxidantes conhecidos, que funcionam

 em conjunto para combater os radicais livres que

 promovem as doenças e o envelhecimento de

acordo com pesquisadores da Universidade da

 Califórnia, em Davis.

Os antioxidantes encontram-se nas cascas e

sementes e quanto mais vibrante for a cor da

casca,maior o seu poder antioxidante, que

significa que as uvas vermelhas e roxas e o

suco de uva roxa são os mais poderosos.

A uva vermelha possui alto teor de antioxidantequercetina.

 A casca de uva contém resveratrol,que comprovadamente

 inibe o agrupamento e aumenta o colesterol HDL (bom colesterol).

Os antioxidantes presentes nos sucos de uva têm

 atividades anticoagulantes, inibem a oxidação do

 colasterol HDL e dilatam os vasos sangüíneos.

“A BELEZA E A VITALIDADE

SÃO PRESENTES DA NATUREZA,

PARA AQUELES QUE VIVEM

AS SUAS LEIS”

Leonardo da Vinci farmacêuticos para o fígado

(esta função é desempenhada não apenas pelo

 suco de uva, como também pela uva e folhas da

parreira)inibem a formação dos radicais livres,

 que provocam o envelhecimento das células e,

 por conseqüência, deixam o organismo mais

 vulnerável a doenças.